Prebudi telo in um iz zimskega spanja! - 81 % na Pilates + Energetska joga + Senior Pilates! Preizkusite kar 3 različne stile (21 zaporednih dni) in izberite sebi pravega!
Prebudi telo in um iz zimskega spanja! - 81 % na Pilates + Energetska joga + Senior Pilates! Preizkusite kar 3 različne stile (21 zaporednih dni) in izberite sebi pravega!
Ponudba je že potekla
Cena že vsebuje DDV
Pripravljam dokument za tiskanje
Opis ponudbe
PILATES je vadba za krepitev celotnega telesa s poudarkom na CORE mišicah - krepi globoke trebušne in hrbtne mišice, mišice medeničnega dna – za peprečevanje urinske inkontinence, preprečuje bolečine v križu, izboljšuje občutek za ravnotežje in povečuje gibljivost.
SENIOR PILATES je vadba prilagojena starejši populaciji. Ravno tako se izvajajo vse pilates vaje vendar s počasnejšim tempom in manjšim številom ponovitev. Lahko jo obiskujete tudi, če ste bolj začetnik ali ste imeli kake poškodbe in vam ustreza malo lažji tempo. Ali pa vam preprosto odgovarja jutranja ura. Super darilo za vašo mamo ali babico.
ENERGETSKA JOGA tu se poleg klasične joge dela še na čiščenju čaker, naučili se boste mišičnega sproščanja, odpravljanja blokad z invokacijami (=čiščenje z zvokom) ter umiriti um in prečistit telo negativosti. Dotaknili se boste tudi refleksologije = masaža stopal, ki pomaga lajšati ali odpravljati neravnovesja v telesu ter organih.
Ta ponudba je žal že potekla
Morda boste vseeno našli kaj zase med našimi predlogi aktivnih ponudb.